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„Morgenstund hat Gold im Mund.“ Aber manchmal bedeuten die frühen Morgenstunden nur Stress und Müdigkeit. Da helfen Rituale, um trotzdem gut und voller Power in den Tag zu starten. Mein Tipp: Eine kalte Dusche mit dem erfrischenden High Power Duschgel von Petritsch Professional. Mehr dazu erfahrt ihr, wenn ihr weiterlest.

Guten Morgen mit High Power!

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Alle, die morgens früh aufstehen müssen, kennen das Problem: Draußen ist es noch dunkel und kalt und man kommt nicht wirklich in die Gänge. Aber wie kann ein guter Start in den Tag trotzdem gelingen?

Meine Tipps:

  1. Ausreichend Schlaf! Wer früh ins Bett geht und auf 7-8 Stunden Schlaf kommt, ist morgens ausgeruhter und wacher. Achte dabei aber auch auf die Schlafqualität und reduziere Geräusche und Helligkeit in deinem Schlafzimmer.
  2. Eine kalte Dusche mit „High Power“: Das High-Power Duschgel von Petritsch Professional wirkt belebend und aktivierend. Enthalten ist eine Kombination aus erfrischendem Zitronenöl, Orangenöl und kühlendem Pfefferminzöl. Eine Einwirkzeit von bis zu 5 Minuten erhöht den aktivierenden Effekt. Einfach auftragen, fühlen, abduschen und High Power (auch morgens)! Besonders erfrischend ist es, wenn man sich danach kalt abduscht. Das Duschgel ist übrigens parabenfrei, silikonfrei, vegan und tierversuchsfrei. Mehr über die Duschgels von Petritsch Professional erfahrt ihr hier.
  3. Kaffee und Frühstück: Auch wenn man in der Früh wenig Zeit hat, kann es helfen, eine Kleinigkeit zu frühstücken. Overnight-Oats sind besonders gut für Morgenmuffel geeignet, da man sie am Vortag zubereitet und am nächsten Tag direkt essen kann. PS: Wer eine Mikrowelle hat, kann sie auch kurz aufwärmen! Und Kaffee und Schwarztee helfen durch das Koffein besonders gut beim Wachwerden. Wer den Geschmack nicht mag, kann auf Koffeinwasser oder -tabletten zurückgreifen.

Habt ihr noch Tipps für einen guten Start in den Tag? Falls ja, schreibt sie gerne in die Kommentare.
Alles Liebe und einen guten Morgen,
eure Hannah <3

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